実は今日、出かける予定なので早い時間に少しでも筋肉痛の勉強をしておこうと計画しています。ということで家の仕事をすぐに終了させて筋肉痛の学習に取り掛かりました出来る時間が限られているとあせりますね。

筋肉痛の勉強をしていると、当然、理解できないこともいくらでも現われます。たいてい、筋肉痛の学習をしているうちに理解できないことがあった場合教えてもらったりするんでしょうけど、残念ながら私の場合は答えてくれる人がいません。独力で何もかも調べないといけないのです。これがかなり効果的なんですね。誰にも頼らず発見したことは記憶に残りやすいんですよね。

それでは、後は残っているものを整理しておこうかと思います。就寝前にストレッチすると寝つきがよくなります。心も体もリフレッシュして明日はリピトールの筋肉痛の勉強に張り切っていこうと思います。

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